こんにちは。経営本部のおおたです。
本日は、歯磨き粉の適量についてお話ししたいと思います。
みなさんはちょうどいい歯磨き粉の量ってどのくらいかご存知ですか？
実は、歯磨き粉には年齢によって「適量」があります。
およその目安ですが
６ヶ月～２歳は「１～３mm程度」
３～５歳は「５mm程度」
６～１４歳は「１cm程度」
１５歳以上は「１～２cm程度」
と言われています。
歯磨き粉をたくさん付けて歯を磨くと泡立ちすぎてしまい、きちんと磨ける前に磨いた気になってしまいます。
また、歯磨き粉が泡立ちすぎると、何度も口をすすぎたくなってしまうので、歯磨き粉の成分が口の中から洗い流されてしまいます。（歯磨き粉の適量を守れば、すすぎは１～２度でも十分と言われています！）
みなさんは普段、どのくらいの量の歯磨き粉を使っていますか？
ちなみに私は、ちょっとつけ過ぎていました。ブクブク……。
歯磨きをする際は、ぜひ歯磨き粉の適量を意識してみてください！
